مقال رأي من تحرير خديجة صبار

كشفت الممثلة والكوميدية غيثة كيتان عن كواليس مشاركتها في الجزء الثالث من مسلسل «بنات لالة منانة»، حيث تحدثت عن تجربتها التمثيلية التي وصفتها بـ«الحلم الذي تحقق»، وتوقفت عند طبيعة شخصيتها في المسلسل، وعلاقتها بزملائها في التصوير، خاصة الفنانة سامية أقريو، بالإضافة إلى مسارها الفني الذي انطلق من المسرح ومر عبر مواقع التواصل الاجتماعي وصولا إلى الدراما التلفزيونية.

في الحلقة 16 من برنامجكم «استشارة رمضانية»، سنتطرق للحديث كيفية العودة للأكل بشكل طبيعي وصحي بعد شهر رمضان، وفي هذا السياق سيكشف الدكتور كريم والي، أخصائي التغذية الدقيقة والطب التكاملي، عن الطريقة الصحيحة للعودة للأكل بشكل طبيعي وصحي بعد شهر من الصيام.

في الحلقة 15 من برنامجكم «استشارة رمضانية»، سنتطرق للحديث عن الإفطار بالمأكولات السريعة في رمضان، والتي حذر العديد من الأطباء منها لخطورتها على الصحة، وفي هذا السياق سيتطرق الدكتور كريم والي، أخصائي التغذية الدقيقة والطب التكاملي، عن أهمية الإبتعاد عن المأكولات السريعة، مشددا على أن كل طعام تقابله كلمة سريع يعتبر خطرا على الصحة ويجب الإبتعاد عنه.

​في إطار برنامجها الاجتماعي لشهر رمضان الكريم، نظمت إدارة المركب الاجتماعي الجهوي دار الخير «تيط مليل»، مأدبة إفطار جماعي لفائدة نزلاء المؤسسة، وعرفت مشاركة إحدى الجمعيات المجتمع المدني التي اختار أعضاؤها مشاركة النزلاء مائدتهم في أجواء عائلية بامتياز، وبحضور فرقة عيساوة التراثية، كما توج الإفطار بجلسة نقش الحناء لفائدة النزيلات.

في الحلقة 14 من برنامجكم «استشارة رمضانية»، سنتطرق للحديث عن الطبخ في القلاية الهوائية التي انتشر استعمالها بشكل كبير في السنوات الأخيرة، حيث سيجيب الدكتور كريم والي، أخصائي التغذية الدقيقة والطب التكاملي، على سؤال هل الطبخ في القلاية الهوائية صحي أم له أضرار على الصحة.

تخضع المحاور الطرقية بمدينة الدار البيضاء، خلال شهر رمضان، لمواكبة أمنية دقيقة منذ الساعات الأولى من الصباح، تزامنا مع التحاق الموظفين بمقرات عملهم ومغادرتهم لها، وذلك من الساعة التاسعة صباحا إلى الثالثة بعد الزوال. ويتم خلال هذه الفترة تكثيف الجهود لتسيير الضغط المروري الكبير الذي تشهده مختلف المحاور الطرقية بالعاصمة الاقتصادية قبل هذه المواعيد وبعدها.

في الحلقة 12 من برنامجكم «استشارة رمضانية»، سنتحدث عن خطورة الإفطار بالمعجنات السريعة «لينوي»، التي يقبل عليها عدد كبير من الشباب، والتي دق بسببها العديد من الأطباء ناقوس الخطر، وفي هذا السياق، سيتحدث الدكتور كريم والي، أخصائي التغذية الدقيقة والطب التكاملي، عن أهمية الإبتعاد عن هذه الأطعمة، حيث ذكر أن كل غذاء يقابله كلمة سريع فهو خطر على الصحة.

في حلقة جديدة من برنامجكم «استشارة رمضانية»، سنتحدث عن المكملات الغذائية التي يلجأ إليها بعض الصائمين في الشهر الفضيل، من أجل تجنب نقص الفيتامينات والمعادن، وفي هذا السياق، سيتحدث الدكتور كريم والي، أخصائي التغذية الدقيقة والطب التكاملي، عن أهمية هذه المكملات لتعويض الفيتامينات والمعادن التي يفقدها الصائم خلال الصيام.

في الحلقة العاشرة من برنامجكم «استشارة رمضانية»، سنتطرق إلى الحديث عن خطورة الإفطار بالمشروبات الغازية والعصائر التي يقبل عليها عدد مهم من الصائمين لروي عطشهم. وفي هذا السياق، سيتحدث الدكتور كريم والي، أخصائي التغذية الدقيقة والطب التكاملي، عن خطورة الإقدام على الإفطار بالمشروبات الغازية والعصائر، مشددا على تبديل هذه العادة السيئة بشرب الماء.