- الوجبات السريعة: تحتوي الوجبات السريعة على مواد غذائية يصعب هضمها مما يسبّب رائحة كريهة للفم والجسم.
- المشروبات الغازية: يؤدي تراكم الغازات في المعدة الى التسبب برائحة كريهة للجسم.
- الأطعمة قوية الرائحة كالثوم والتوابل: إن هذه الأكعمة نسبب رائحة كريهة للجسم والفم.
- اللحوم الحمراء: يصعب هضم اللحوم الحمراء وبالتالي تسبب السموم في الجسم التي بدورها تؤدّي إلى رائحة عرق كريهة.
- الحبوب الكاملة والبقول: تنبعث منها غازات عديدة عند هضمها مما يسبّب رائحة كريهة للجسم.
- القهوة والشاي: تسبب القهوة والشاي الحموضة في الجسم، ممّا يؤدّي إلى رائحة فم كريهة، لذا عليك أن تتجنبي الإفراط في تناولها.
- منتجات الألبان: على الرغم من أنها غنية بالكالسيوم والفيتامين D المفيد للجسم، إلا أنها تسبب رائحة كريهة للنفس.
- الأسماك: بالرغم من أنها غنية بالفيتامين A، إلا أن تناول الكثير منها يسبب رائحة جسم كريهة.
