التعرض للضوء
ولمواجهة هذا التعب، تنصح المجلة المعنية بالطب البديل بالتعرض لضوء النهار يومياً لمدة نصف ساعة خلال فترة ما قبل الظهيرة، مع ممارسة الرياضة بمعدل كل يومين لمدة ثلاثة أرباع ساعة كالمشي أو ركوب الدراجة الهوائية.
تحرير من طرف عبير
في 29/03/2016 على الساعة 16:27
