إليكِ أهم النصائح للعناية ببشرتك خلال موسم الشتاء والتي تجهلينها.
1- تقليل الاستحمام بالماء الساخن
بالتأكيد، ترغبين في البقاء بداخل الماء الساخن لفترات أطول للشعور بالدفء والحرارة، لكن هل تعلمين أن لذلك تأثير سلبي على صحة بشرتك؟ فيعمل الماء الساخن على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية التي تعمل على حمايتها من العوامل الخارجية، تأكدي من ضبط درجة حرارة الماء والاستحمام بالماء الفاتر لتجنب تعريض بشرتك للتلف والجفاف.
2- لا تفرطي في استخدام المرطبات
كريمات الوجه لن تصبح أكثر فعّالية مع زيادة استخدامها، يؤكد خبراء العناية بالبشرة أن الإفراط في استخدام مرطبات البشرة يعرضها لظهور حب الشباب.
3- استغلي الألو فيرا
نبات الصبار أو الألو فيرا من أفضل النباتات الرائعة التي تقدم لبشرتك المزيد من العناية والسحر، إن كنتِ تعانين من حكة البشرة والتشققات نتيجة التعرض للطقس البارد، فإن هلام الألو فيرا هو الحل، استخلصي الهلام الموجود بداخل أوراق الصبار واستخدميه لتدليك الأماكن الجافة والخشنة من البشرة لتحصلين على نتائج لا تصدق.
4- استخدمي مرطب الشفاه
استخدمي مرطب الشفاه، حتى وإن كنت تعتقدين أنكِ لستِ في حاجة لذلك، جفاف وتشققات الشفاه أمر مزعج وشائع خلال الشتاء، ابدأي باستخدام أنواع بلسم الشفاه الغنية بشمع العسل والعناصر المرطبة للوقاية من تلك الأعراض والحفاظ على نعومة وترطيب الشفاه.
5- تناولي السلمون
السلمون من الأسماك الزيتية التي تحتوي على نسبة هائلة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تعمل كحاجز لحماية بشرتك من الجفاف وبرودة الطقس، احرصي على تناول السلمون، التونة، السردين، والماكريل بانتظام للحفاظ على بشرة أكثر نضارة طوال الشتاء.
