وهناك العديد من الفوائد الصحية التي تجعلنا نتناول الماء بكثرة في الصيف، والتي من شأنها أن تجعلك تتمتعين ببشرة صحية وجميلة ومشرقة وشبابية، لعل أبرز تلك الفوائد نستعرضها في النقاط الآتية:
- الإكثار من تناول الماء يساهم في الحفاظ على معدل الرطوبة بالبشرة، ويعمل على تعويض الجسم ما فقده من سوائل، أثناء التعرق في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ويساعد تناول الماء في حمايتك من مشكلة حب الشباب.
- عدم تناول الماء يعتبر من الأسباب الرئيسية في سوء حالة الهالات السوداء، حيث إن شرب الماء يطرد السموم والشوائب من الجسم، والتي تتركز تحت العين، والتي تظهر الهالات بشكل أوضح لرقة سمك الجلد، وعدم وجود دهون في منطقة أسفل العين.
يعمل تناول الماء على ملء خطوط التجاعيد الرفيعة التي تظهر بالوجه نتيجة تقدم العمر، كما نجد أن أشهر أنواع الكريمات يحتوى على حمض الهيالورونيك الذي بدوره يعمل على سحب الماء من الجسم لتوجيهه للجلد، فيقوم بملء التجاعيد الرفيعة حول الفم والعين، وتناول الماء يحسن من ليونة ومرونة الجلد، كما يعطيه المظهر اللامع، وتناول كميات كبيرة من الماء أثناء المصيف أمر مهم جدا لحماية جلدك من حروق الشمس، كما أنه يجنبك التعرض للإصابة بضربات الشمس في الجو الحار.
يساهم الإكثار في تناول الماء في إعطاء العينين والرموش مظهرا مشرقا وصحيا.
