هذه هي فوائد الثوم في صيام رمضان

DR

في 06/07/2015 على الساعة 10:49

على الرغم من الرائحة التي يتسبب بها، الا ان الثوم له فوائد صحية عديدة خصوصا على المعدة الفارغة خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك.

فقد كشفت العديد من الدراسات الحديثة أن تناول حبة ثوم واحدة على معدة فارغة يزيد من فاعلية الثوم الذي يعمل كمضاد حيوي طبيعي، لأن البكتيريا في الجسم تكون مكشوفة جداً في الصباح، ولا تستطيع الدفاع عن نفسها ضد الآثار الفعالية للثوم.

فالثوم يساعد في تخفيف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إذ يقوى دورة الدم، ويمنع مشاكل القلب، ويساعد الكبد والمثانة على العمل بشكلٍ أفضل.

كما يعمل كعلاج فعال لجميع أنواع مشاكل المعدة، بما في ذلك الإسهال، ويحفز الشهية.

ويعتبر علاجاً رائعاً لمشاكل الأعصاب، ولكن فقط متى جرى تناوله على معدة فارغة. كما يساعد أيضا في تحسين عملية الهضم، وبذلك يحسن الشهية.

الى ذلك، فان الثوم يساعد في مكافحة الأكسدة، ويعمل كمضاد حيوي، ويصفي السموم من المعدة. ويسهم في السيطرة على التوتر، ويوقف الإنتاج الزائد لأحماض المعدة التي تتشكل حين تكونين متوترة أو عصبية.

كما ان الثوم يساعد في إخرج الديدان والبكتيريا من الجسم، وفي منع أمراض مثل السكري والاكتئاب والتيفوس، وبعض أنواع السرطان.

تحرير من طرف Le360
في 06/07/2015 على الساعة 10:49