طعام يفيدك طوال فترة السفر

DR
في 04/07/2015 على الساعة 14:52

نصح خبراء تغذية فرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرا سواء لمسافات بعيدة أو قصيرة بتناول حفنة من اللوز.

حيث أن اللوز غني بمادة الماغنسيوم وفيتامين هـ والكالسيوم والألياف المفيدة للحفاظ على حيويتهم، ويعتبر أفضل طعام لهم خلال الرحلات.

وأوضح الخبراء أن اللوز هو مصدر طبيعي للبروتينات الصحية واللذيذة لذلك يمكن تناوله طول فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة بل يمكن الاستفادة منه.

تحرير من طرف Le360
في 04/07/2015 على الساعة 14:52