الشاى الأخضر والبرتقال يخلصك من 10 كيلوغرامات في شهر

المكونات:

6 ملاعق شاي أخضر

ثمرة برتقال أو جريب فروت مقطعة "بابلموس"

نعناع

ملعقة زنجبيل

ملعقة قرفة

4 أكواب ماء

الطريقة:

نغلي الماء ونضيف المكونات مدة 5 دقائق ونتركه ليلة كامله في الثلاجة، وفي الصباح يتم تصفية الخليط وتناول كوب واحد على الريق ثم كوب قبل تناول الطعام بربع ساعة على مدى اليوم لمدة شهر، وللحصول على نتائج سريعة يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.