لهذه الاسباب تناولوا التمر عند الافطار

ويؤكد الخبراء أن التمر يحمي عضلة القلب ويقويها، كما أنه غذاء مثالي لمرضى الأنيميا، وهشاشة العظام لاحتوائه على نسبه لا بأس بها من الكالسيوم والحديد.

ويشير الخبراء الى ان التمر يعوض السعرات الحرارية المفقودة خلال ساعات الصيام فيستعيد جسم الصائم نشاطه وحيويته بسرعة.