الشوكولا للسعادة والراحة النفسية

ويحتوي الشوكولا على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان، وتتعدد فوائد الشوكولا تعرفي إليها:

*الشوكولا يُطيل العمر‏، وأظهرت الدراسات أن متوسط عمر محبي الشوكولا أطول من الذين لا يتناولونها إطلاقا.‏

* يمنح الإحساس بالسعادة‏ ويشبه تأثيره بالتأثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومنسي بالإضافة إلى أن الشوكولا يؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك المشاعر الراقية والإحساس بالرضى عن الذات‏.‏

* ‏ الشوكولا من أداء الدفاعات المضادة للأكسدة ضد حالات التوتر الناتجة من عوامل الأكسدة كتلوث الهواء والتدخين والأشعة فوق البنفسجية‏.‏

* يمنع الإصابة بالقرح ‏‏لأن ّمضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولا تُعادل تلك الموجودة في الأدوية المضادة للقرح‏.‏

* يُفيد القلب والأوعية‏، ويعمل الشوكولا الأسود على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أن تناول الشوكولا الغامقة باستمرار يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بنحو 10 في المائة.

* ويعمل الشوكولا الاسود على وقاية الأسنان من التحلل من خلال قتل البكتيريا المسببة لتحلل الأسنان.