الماء والخل حل سحري لإنقاص الوزن سريعًا

ولإنقاص الوزن يجب أولا إتباع نظام غذائى متوازن يركز على الخضراوات والفاكهة والقليل من اللحوم والنشويات، مع الإكثار من تناول المياه وممارسة الرياضة بانتظام بشكل يومي.

ومشروب الماء والخل يعد حلا سحرىا لإنقاص الوزن سريعا، وذلك إذا أضفنا 3 ملاعق كبيرة من الخل على كوب ماء، وتم تناوله قبل وجبة الغذاء بـ 15 دقيقة، حيث يحفظ الجسم على حرق الدهون، ويخلص الجسم من السموم المتراكمة في الخلايا الدهنية، ويعطى شعور بالشبع، وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن سريعا.