مشروبات ساخنة تساعد على حرق الدهون

ويعد شاي عشبة سانت جونز بديلا صحيّا للشوكولاتة أثناء اتباع نظام غذائي، حيث أنه يتمتع بتأثير مضاد للاكتئاب، كما أنه يحفّز الجسم على إفراز هرمون السعادة.

أما لحرق الدهون فهناك شاي الأولونغ الذي تعمل تركيبته على فصل الدهون وطرد غير وطرد غير المهضوم منها، لذا يقدمه الصينيون مع الأطباق الدسمة. كما أن هذا الشاي يحفّز عملية الأيض ويخلص الجسم من السموم.

ويعد شاي المتّة منبّها قويا فهو لديه تاثير الكافيين لكن يبقى في الدم لفترات أطول كما يكبح الشعور بالجوع.