أطعمة يجب الإقلال منها على الإفطار

إلا أن هناك أطعمة يجب الإقلال منها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، لأنها تسبب الخمول والكسل عقب الإفطار.

وهذه الأطعمة هي اللحوم الحمراء والأكلات الدسمة والملح والمشروبات الغازية حيث إن هذه الأطعمة على الإفطار تسبب الإرهاق والخمول وعسر الهضم، وبالتالي يتأذى الصائم كثيرا عقب تناولها.