إليك هذه الخطوات للمحافظة على بشرتك في رمضان

كما عليها اختيار المرطب المغذي الذي يشكل الخطوة الثانية بعد التنظيف. وهو يأتي على شكل سيروم لتنشيط الخلايا وتغذيتها والمساعدة على تجديدها من خلال تعويض عدم التوازن الغذائي الذي تتعرض له البشرة جراء الصوم.

ويجب على المرأة عدم التوقف عن استعمال المرطب الواقي وواقي الشمس حتى في حالة عدم تطبيق مستحضرات تجميل أو ماكياج.

كما ينصح بضرورة ان تخصص المرأة جزءاً من أمسيات رمضان لممارسة الرياضة والتمرينات، فذلك له دور فعال في إكساب البشرة الأكسجين الضروري لتدعيم تألقها بالتزامن مع شرب كميات كبيرة من الماء.

والنصيحة الاهم والذهبية التي يجب عدم اغفالها على الاطلاق، هو ان تحرص المرأة على الحصول على قدر كاف من ساعات النوم.