اخسروا 6 كيلوغرامات خلال أيام بملعقة واحدة من هذه الوصفة السهلة

مكونات الوصفة:

• فنجان من الكركم المبشور

• فنجان من الزنجبيل المبشور

• فنجان من قشر الليمون المبشور

• فنجان من قشر البرتقال المبشور

• فنجان من القرفه البودرة او المبشورة


طريقة التناول:

• مزج المكونات كلها قبل وضعها في زجاجة مياه ليتر ونصف وحفظها في الثلاجة

• قبل النوم يجب غلي فنجان صغير من الماء او كوب متوسط الحجم، وثم وضع ملعقة من المزيج في الفنجان

• ترك الفنجان 5 دقائق ثم تصفيته وتناوله على الفور