إجهاد الأوتار
وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن الأوتار المجهدة بفعل الكعب العالي، كالأوتار في مقدمة القدم، تكون أكثر عرضة للإصابات، إذا تعرضت للإجهاد مجدداً بفعل ممارسة الرياضة.
تحرير من طرف عبير
في 15/04/2016 على الساعة 15:36
لا تمارسي الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي!
:quality(70)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/le360/5ASFTAZSF5B2PDEMNVP2DKYIVI.jpg)
DR
في 15/04/2016 على الساعة 15:36
أوصت جمعية تنظير المفصل وجراحات الحوادث المرأة بعدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء حذاء ذي كعب عال طوال اليوم؛ حيث ينبغي إراحة القدم وتهيئتها أولاً، وذلك من خلال تحريك القدم حركات دائرية أو رفع وإنزال أصابع القدم أو السير بأقدام عارية لبعض الوقت.
مقالات ذات صلة
:quality(70)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/le360/DCNHXBVIHNEZXKZUTRUDAVGJXE.jpeg)
:quality(70)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/le360/O5YMWF5LVFDTFE3BGEPYFLLROI.jpg)
:quality(70)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/le360/ME4NPT27NRDX3PQ54HQSH6WIXA.jpg)
تعليقاتكم
0/800
المقالات الأكثر قراءة
مرحبا بكم في فضاء التعليق
نريد مساحة للنقاش والتبادل والحوار. من أجل تحسين جودة التبادلات بموجب مقالاتنا، بالإضافة إلى تجربة مساهمتك، ندعوك لمراجعة قواعد الاستخدام الخاصة بنا.
اقرأ ميثاقنا