ولكن النساء العاملات ونمط الحياة السريع يسبب الكثير من التوتر الذي يعيق الحصول على هذا المظهر المنشود لعيد الحب، نقدم لك بعض النصائح القيمة، التي من شأنها أن تساعد إلى حد كبير كل امرأة للاستعداد لهذه المناسبة:
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
• شرب الكثير من الماء.
• التمرن بانتظام.
• تجنب التدخين وشرب الكثير من الكحول.
• أريحي جمالك! تأكدي من حصولك على قسط وافر من الراحة؛ أي ما يعادل 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
• لا تنامي قبل إزالة الماكياج الخاص بك.
• اغسلي بشرتك بشكل متكرر.
• تجنبي الصابون القوي الذي يمكن أن يجعل بشرتك جافة.
• الحلاقة في اتجاه نمو الشعر، وليس ضده.
• استخدمي غسولاً ومرطباً يناسب نوع بشرتك.
• تجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. واستخدمي الواقي الشمسي بشكل دائم.
• استخدمي المنتجات المضادة للشيخوخة؛ للمساعدة على تأخير عملية الشيخوخة على الجلد.
