تخلص من مشاكل الهضم في العيد بـ«البقدونس والنعناع»

تحرير من طرف Le360

في 25/09/2015 على الساعة 16:26

للبقدونس فوائد كثيرة جدا خاصة في عيد الأضحى فهو يقوم بامتصاص الدهون الزائدة بالجسم كما يساعد على الهضم بشكل أفضل والتخلص من المشاكل الصحية الناتجة عن تناول اللحوم مثل زيادة الوزن، الإمساك، الشعور بالتخمة والكسل، لذلك نقدم لك وصفة طبيعية لتسهيل الهضم والتخلص من الوزن الزائد.

المكونات:

حزمة بقدونس

حزمة نعناع

شرائح ليمون

2 لتر ماء مغلي

الطريقة:

نغلي الماء جيدا ونضيف عليه باقي المكونات ونتركه مدة 5 دقائق على النار، ونتركه ليلة كاملة، ثم يصفى المزيج ويشرب منه 4 أكواب على الريق بعد تدفئته وكوب بعد كل وجبة بنصف ساعة، وتناول 3 لتر ماء في اليوم، وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة.

تحرير من طرف Le360

في 25/09/2015 على الساعة 16:26