وصفة طبيعية تخلصك من الأرداف في شهر

وانطلاقا من أن الطبيعة هي دائمًا المفتاح السحري لأي مشكلة نقدم لك وصفة طبيعية للتخلص من الأرداف خلال شهر فقط:

المكونات: 2 ليمون، ملعقة كبيرة قرفة، ملعقة كبيرة زنجبيل، نصف لتر ماء، نصف كيلو بنجر شرائح "باربا".

الطريقة: نمزج جميع المكونات السابقة ماعدا البنجر في الخلاط ثم يصفى ويتم وضعه في وعاء آخر ونقع البنجر فيه لمدة ليلة كاملة في الثلاجة، وفي صباح اليوم التالي يتم تصفية الخليط وتناول كوب قبل الطعام بربع ساعة أي ثلاثة أكواب في اليوم لمدة شهر كامل وبالنسبة للبنجر يمكن تناوله بمفرده أو بجانب الطعام كنوع من أنواع المقبلات.