لهذه الأسباب اشربي عصير الطماطم عند انقطاع الدورة الشهرية

DR
في 11/06/2015 على الساعة 15:45

لتخفيف الآلام المصاحبة لانقطاع الطمث، توصي دراسة هولندية النساء بتناول كوب من عصير الطماطم يومياً لمدة 8 أسابيع.

وأوضح باحثو جامعة خرونينغن الهولندية أن 200 مل من عصير الطماطم مرتين يومياً على مدار 8 أسابيع له تأثير إيجابي في تخفيف حدة الأعراض النفسية والعضوية المصاحبة لانقطاع الدورة الشهرية من توتر واكتئاب ونوبات حرارة في الوجه والرأس وتعرق غزير، نتيجة توقف المبيض عن إنتاج هرمون الاستروجين.

يُعوض عصير الطماطم النقص في هرمون الاستروجين، بفضل المواد الكيماوية المفيدة الموجودة فيها التي تعمل بالطريقة ذاتها التي يؤديها هرمون الاستروجين، فتقل حدة الأعراض المصاحبة إلى النصف، بحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية.

واختبر الباحثون 93 امرأة تناولت عصير الطماطم يومياً، قلت لديهم الاحساس بالهبات الساخنة والتعرق الليلي، بالإضافة إلى زيادة حرق السعرات الحرارية وانخفاض مستوى الدهون في الدم.

تحرير من طرف Le360
في 11/06/2015 على الساعة 15:45

مرحبا بكم في فضاء التعليق

نريد مساحة للنقاش والتبادل والحوار. من أجل تحسين جودة التبادلات بموجب مقالاتنا، بالإضافة إلى تجربة مساهمتك، ندعوك لمراجعة قواعد الاستخدام الخاصة بنا.

اقرأ ميثاقنا

تعليقاتكم

0/800