تعرفي على حساء للتخلص من السموم في الجسم

DR
في 15/03/2015 على الساعة 15:29

بعد أن جرّبت الممثلة والمغنية الأميركية غوينيث بالترو ريجيم الديتوكس للقضاء على الوزن الزائد والتخلص من المواد الضارّة المتراكمة في جسمها، ها هي اليوم تلجأ إلى الحساء في الشتاء إذ يبدو أنّها تفضّله على العصائر الغنيّة بالسعرات الحرارية.

للتخلّص من السموم في الشتاء، تختار بالترو الحساء بالخضار، مما يساعد في إمداد الجسم بالشبع وتحسين عمل الجهاز الهضمي بالإضافة إلى مساعدته على خسارة الوزن.

إليك وصفة الجزر التي لا تكفّ بالترو عن تناولها في الآونة الأخيرة:

ضعي 4 حبات من الجزر المقطّع على مكعبات في صينية واخبزيها لمدّة 20 دقيقة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والقليل من الملح والفلفل الأسود.

وفي قدر على النار، ضعي 6 أكواب من مرق الدجاج مع قطعة صغيرة من الزنجبيل وفصّان ثوم و4 حبات أخرى من الجزر المقطّع، واتركيها في غليان خفيف على النار لتنضج.

وأخيراً، أضيفي الجزر المسلوق على مرق الدجاج المغلي بعد أن تُطفئي النار عنه، واعملي على هرس الخليط لتتمكّني من تناوله على شكل حساء سائل.

تحرير من طرف Le360
في 15/03/2015 على الساعة 15:29

مرحبا بكم في فضاء التعليق

نريد مساحة للنقاش والتبادل والحوار. من أجل تحسين جودة التبادلات بموجب مقالاتنا، بالإضافة إلى تجربة مساهمتك، ندعوك لمراجعة قواعد الاستخدام الخاصة بنا.

اقرأ ميثاقنا

تعليقاتكم

0/800