لذلك إخترنا لك سيدتي مجموعة من النصائح التي عليك إتباعها من أجل تسهيل عميلة الرضاعة عليك وعلى طفلك:
1: أثناء فترة الرضاعة قومي بشرب الكثير من السوائل، لأن هرمون “أوكسيتوكن” الذي يفرزه الجزم أثناء عملية الإرضاع سيشعرك بالعطش.
2: الوخز في الثدي أثناء الرضاعة هو شيء عادي، بل العكس هو مؤشر ايجابي على أنك تقومين بالإرضاع بالطريقة الصحية والصحيحة.
3: اختاري مكانا هادئا لإرضاع طفلك، لأن وقتها تكونين مرهقة وعلى أعصابك.
4: اجلسي في مكان مريح ليكون ظهرك مستقيما.
5: ارتدي حمالة صدر خاصة بالنساء المرضعات، لأنها ستجنبك الشعور بالألم.
6: استعيني بالوسادة الخاصة بالرضاعة، من أجل تثبيت رضيعك في وضعية مريحة بدون الانحناء.
مرحبا بكم في فضاء التعليق
نريد مساحة للنقاش والتبادل والحوار. من أجل تحسين جودة التبادلات بموجب مقالاتنا، بالإضافة إلى تجربة مساهمتك، ندعوك لمراجعة قواعد الاستخدام الخاصة بنا.
اقرأ ميثاقنا