جربي النوم مثل مارلين مونرو.. لهذا السبب

وفي دراسة أمريكية، تبين أن واحدا من بين 3 بالغين يفضلون النوم عراة. هدهالنتيجة تؤكد مدى صحة النوم دون وضع أي لباس على الجسد. حيث يرى الخبراء أن النوم بشكل عار يحفز العلاقة بين الزوجين ويساعد في الحصول على صحة أفضل والنوم أسهل وحرق المزيد من السعرات الحرارية.

وأضاف الخبراء أن النوم بشكل عار يساعد الجسم في التأقلم مع درجة الحرارة الطبيعية، ما يدفع الدماغ على إرسال الرسائل للجسم لضخ مزيد من الدم حتى يشعل بالدفء.