هذه الطريقة فعالة جداً في حالة الكريب (الانفلونزا)، الرشح وأوجاع العضلات. إنها بديل عن استخدام الأدوية.
عندما تسعلون، تصابون بالرشح أو الكريب، اغمسوا قطنة في السبيرتو، اعصروها قليلاً وضعوها على السرة. يمكنكم أن تثبتوها بشريط لاصق، بضمادة أو غطوها بكيس نايلون أو منشفة. اختاروا ما يريحكم.
خلال أوجاع العادة الشهرية استخدموا نفس الطريقة، ابقوا متمددين واضغطوا القطنة بيديكم.
لتتجنبوا التقيؤ خلال السفر، وكذلك للتخلص من أوجاع المعدة، يمكنكم أن تقوموا بما يلي: اغمسوا قطنة في السبيرتو، رشوا عليها الملح واضغطوا بها على السرة.
تحرير من طرف Le360
في 19/01/2016 على الساعة 17:45