تناول الشوكولا السوداء يجعلك أكثر تركيزا

فالشوكولا يجعلنا أكثر يقظة وانتباهاً، وفوائده ليست نفسية. بالفعل، يؤثر الشوكولا، وتحديداً الكاكاو الموجود فيه، في مساحات الدماغ المرتبطة بالانتباه والتركيز ويجعلها أكثر نشاطاً.

تجدر الإشارة إلى أن السكر والحليب في الشوكولا العادية لا يكشفان عن التأثيرات الإيجابية نفسها.