- إعتمدي وضعية الملعقة المريحة أي عندما يحضن الرجل زوجته من الخلف بدل النوم يوضعية قنديل البحر التي تزعج الزوج خلال النوم، إذ يغطّي شعر الزوجة وجه شريكها.
- تجنّبي وضعية العصر وإستبدليها بوضعية الأحبّة التي ترتكز على نوم الزوجين وهما يضمّان بعضهما، وجهاً لوجه ومتشابكا الأرجل، تدلّ هذه الوضعية على الرومانسية والحبّ الشديد بين الزوجين.
- تجنّبي الوضعية التي تؤدّي إلى وقوع أحد الطرفين من السرير وإعتمدي وضعية مريحة لكلّ منكما تساهم في الحفاظ على الحرية الفردية لكلّ منكما مثل وضعية تشابك الأيدي كما ترين في الصورة أدناه.
لا تقعا ضحايا هذه الأخطاء الصغيرة خلال النوم لأنّها تؤثّر بشكل كبير على حياتكما اليومية لذا لا تتردّدا في إعتماذ هذه النصائح، فالنوم يعتبر من أهمّ أسس الحياة الصحية، كما يعزّز الروابط العاطفية والسعادة الزوجية.
تحرير من طرف عبير
في 09/12/2015 على الساعة 15:25
