1- الثوم: يحتوي على المواد الطبيعية (الاليسين، والسيلينيوم) المساعدة في تنظيف الكبد من السموم.
2- الغريب فروت: يحتوي على فيتامين C ومضادات الاكسدة.
3- الشمندر: يحتوي على البيتا كاروتين والفلافونيوئيدات، ومركبات طبيعية.
4- الشاي الاخضر: يساعد في تحلّل السموم في الكبد.
5- الافوكادو: يساعد الجسم على إنتاج الجلوتاثيون، الضروري لنشاط الكبد في عملية تنظيف الجسم من السموم.
6- التفاح: ينظّف الكبد من السموم لإحتوائه على نسبة مرتفعة من البكتين الضروري للجسم لتنقيته.
7- الملفوف: يساعد على تنشيط الانزيمات في الكبد وفي طرد السموم من الجسم، مثل البروكلي والقرنبيط.
مرحبا بكم في فضاء التعليق
نريد مساحة للنقاش والتبادل والحوار. من أجل تحسين جودة التبادلات بموجب مقالاتنا، بالإضافة إلى تجربة مساهمتك، ندعوك لمراجعة قواعد الاستخدام الخاصة بنا.
اقرأ ميثاقنا