- حاولي أن تسيطري على الأفكار السلبية التي تخالجك: إن الأفكار السلبية التي تفكرين فيها تؤثر سلبا على علاقتك الزوجية، لذا حاولي السيطرة عليها والتفكير بأمور إيجابية.
- تحدثي مع زوجك بصراحة: إن كنت تشككين بزوجك، ما عليك سوى مصارحته بهذا الأمر بكل شفافية وإعطائه الحجج والبراهين التي دفعتك إلى الشك، تأكدي من أنك ستحصلين على كل الأجوبة إن إعتمدت أسلوب الحوار والتفاهم.
- كوني ملتزمة، صريحة وواضحة: إن كسبت ثقة الحبيب بفضل صراحتك، وضوحك وإلتزامك، ستستطيعين مع الوقت أن تثقي بدورك بالزوج.
- أظهري له حبك وعاطفتك: إن الإهتمام بالشريك سيساعدك على تعزيز الروابط بينك وبين زوجك وبالتالي التغلب على الشك.
- لا تترددي في إستشارة طبيب أخصائي: يمكنك أن تستشيري طبيبا نفسيا لمساعدتك على التخلص من الشك الذي يدمر حياتك.
- عززي ثقتك بنفسك: إن كنت تريدين التغلب على الشك في العلاقة الزوجية، عليك أن تعززي ثقتك بنفسك أولا، فالثقة بالنفس تعطيك القوة للتغلب على الشك في العلاقة الزوجية.
