أسباب جفاف البشرة
• الطقس البارد
• الوراثة
• استخدام الصابون القاسي
• تكييف الهواء
• الاستحمام بالماء الساخن
• الإفراط في التعرّض للشمس
• الإكزيما
• إضطرابات الغدّة الدرقية
• الصدفية
أعراض جفاف البشرة
• بشرة جافة متهيّجة
• تقشّر الجلد
• حكّة
• بقع حمراء
تدابير وقائية لتجنّب جفاف الجلد
• تجنّبي الحمامات الساخنة في فصل الشتاء، واستخدمي الماء الفاتر بدلاً منها.
• استخدمي الصابون أو غسول الجسم اللطيف.
• طبّقي مرطّب الجسم على جسم رطب، فهذا سوف يبقي البشرة ناعمة لفترة طويلة.
• اشربي الكثير من الماء لتجنّب الجفاف.
• لا تدخّني.
1. قناع الأفوكادو
الأفوكادو علاج ممتاز للبشرة الجافّة، كونه غنّياً بالزيت الطبيعي المهمّ للحصول على بشرة ناعمة، تحتاجين حبّة أفوكادو ناضجة لهرسها ومزجها مع ملعقتين صغيرتين من اللبن الرائب مع ½ ملعقة صغيرة من العسل. ضعي هذا القناع على وجهك أو أيّ جزء جافّ من جسمك وبعد 10 دقائق اغسليه بالماء.
2. زيت الزيتون وزيت الخروع
لعلاج بشرتك من الجفّاف، يمكنك تجربة خليط من زيت الخروع وزيت الزيتون، امزجي ثلاثة أجزاء من زيت الزيتون، مع جزء واحد من زيت الخروع، وطبّقي هذا الخليط على الوجه وعلى أجزاء أخرى من الجسم حيث البشرة جافّة، بعدها، اغمري منشفة نظيفة في الماء الساخن، ثم ضعيها فوق الزيت واضغطي عليها، واتركيها حتى تبرد، كرّري الأمر من 2-3 مرّات على الأقل حتى تشعري بشرتك ناعمة.
3. العسل
ضعي بعض العسل في جميع أنحاء وجهك وجسمك، واتركيه لمدّة 10 دقائق، ثم قومي بالاستحمام، سوف تبقى البشرة متوهّجة على مدار اليوم.
4. الحليب الدافئ
امزجي ملعقة صغيرة أو اثنتين من زيت اللوز في كوب مع حليب دافئ كامل الدسم، واشربيه قبل النوم ليلاً، هذا سيمدّ بشرتك بالدهون المغذّية ويضمن منع جفافها.
5. الشوفان
افركي يديك وساقيك بمقشّر الشوفان قبل الحمّام، وهذا سيجعل بشرتك ناعمة.
6. البيض والزيت
امزجي بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وأضيفي أيضاً قليلاً من ماء الورد، ضعي الخليط على وجهك لبضع دقائق. البيض هو عامل مرطّب، الأمر الذي سيجعل وجهك ناعماً ونضراً.
7. الموز
علاج مجرّب لعلاج الجلد الجافّ. اهرسي موزة ناضجة وطبّقيها كقناع على وجهك، إذ يعمل الموز كمرطّب يعزّز توهّج بشرتك ولمعانها.
8. قناع الشوكولاتة
تحتاجين إلى مزج خليط من 5 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو، وملعقتاين كبيرتين من الأفوكادو المهروسة، وحوالي 4 ملاعق كبيرة من العسل، طبّقي هذا الخليط على وجهك وجسمك للحصول على بشرة ناعمة ومتوهّجة.
9. المانجو
اهرسي حبّة مانجو ناضجة وامزجيها مع ملعقة صغيرة من السكّر، استخدمي هذا الخليط لتقشير البشرة قبل تطبيق أي قناع، ومن ثم استخدمي بقيّة المانجو المهروسة واخلطيها مع 3 ملاعق من زيت الأركان، وقومي بتطبيقه على وجهك واتركيه لمدّة 20 دقيقة، ثم اشطفيه، المانجو يعمل كمهدّئ للبشرة أيضاً.
10. اللوز والحليب
انقعي 3-4 حبّات لوز في الحليب ليلاً، صباح اليوم التالي، اطحنيها لتشكّل عجينة، للحصول على بشرة متوهّجة وطريّة، ضعي العجينة في الليل قبل الذهاب إلى الفراش، واتركيها على وجهك ثمّ اغسليها صباحاً.
