1- شرب كأس من النعناع، الذي يعمل على منح المعدة راحة أكبر وسهولة في الهضم.
2- تناول عصير الليمون يساعد على رفع قدرة الجهاز المناعى وتنقية الدم ومنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن اللحوم الفاسدة أو عسر الهضم.
3– تحضير خليط دافئ من الزنجبيل والعسل وتناوله للتخلص من الحموضة وانتفاخ البطن.
4- الاستعانة الفورية بمشروب منقذ الحياة الذي يخلص الجسم من السموم ويقى من الأمراض وأضرار ميكروبات وأمراض اللحم غير الصحى، وذلك بوضع قطعة زنجبيل طازجة مقطعة بطول 2 – 3 سم في الخلاط الكهربائي، بالإضافة إلى 4 تفاحات خضراء وليمونة مقطعة بقشرها ونخفق المكونات جيدًا، حتى يتكون مشروب مركز يتم تناوله للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى ودعم مناعة الجسم.