يساعد فيتامين إي خلايا الجسم بالدفاع عنها في مواجهة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا، كما يلعب الفيتامين دوراً في تمثيل الجينات وإشارات الخلية، وهي من المهام الحاسمة في حدوث الحمل.
هذا ويحتاج الشخص البالغ 15 ملغ من فيتامين "E" يومياً لدعم الوظائف الخاصة بالخلية.
يعلب فيتامين إي دوراً في تحسين نوعية الحيوانات المنوية أما نقصه فيؤدي إلى تلف الخصية، ويمنع إفراز الهرمونات المطلوبة للإخصاب لدى الرجل.
ويُنصح بعدم أخذ أدوية الخصوبة التي تحتوي على فيتامينات إي من دون استشارة الطبيب، لأن تناول الكثير من الفيتامين قد يسبب النزيف للمرأة، ويزيد خطر الإصابة بسرطان البروستات لدى الرجل فالحد الأقصى المسموح به من مكملات الفيتامين يومياً هو 1000 ملغ وذلك بعد تقرير الطبيب المختص.
تحرير من طرف Le360
في 29/08/2015 على الساعة 10:10
