زيت القرنفل
يحتوي زيت القرنفل على العديد من العناصر والخصائص التي تساعد في التخلص من الالتهابات والتقلصات التي تعانى منها العضلات، الأمر الذي يجعله علاجا فعالا في التخلص من مشكلة الشد العضلي، يمكنك الاستفادة من زيت القرنفل من خلال، تدفئة زيت القرنفل، ثم وضع الزيت الفاتر على المنطقة التي تعاني من التقلص أو الشد العضلي، بعد ذلك قومي بتدليك المكان بشكل لطيف ولمدة 10 دقائق.
خل التفاح
نجد أن احتواء خل التفاح على الكثير من الماغنيسوم، يساعد بفاعلية في علاج التقلصات العضلية، يمكك الاستفادة من خلال التفاح عنطريق وضع معلقة من هذا الخل داخل كوب من الماء الفاترة، ثم تناول هذا المزيج مرة واحدة في اليوم، فهذه الطريقة جيدة في علاج الشد العضلي.
تحرير من طرف Le360
في 22/08/2015 على الساعة 13:44
