تعرفي على الوقت المناسب لنزول البحر

فالنزول إلى البحر يرطب الجسم ويخفف من شعوره بحر الصيف، إلا أن هناك أوقاتا لا يجوز النزول خلالها للبحر حفاظا على الجلد وصحة الجسم، بسبب سطوع أشعة الشمس الضارة التي تؤذي الجلد وتسبب ضربة شمس فى بعض الأحيان.

لذا فإن أنسب وقت لنزول البحر منذ الساعة السادسة صباحا حتى الحادية عشر صباحا، ومن الساعة الرابعة عصرا وحتى السادسة مساءً، لأن هذا التوقيت تكون أشعة الشمس خفيفة وغير ضارة بالجسم ومفيدة يستطيع الإنسان يتحرك خلالها بسهولة، كما يستطيع الجلد امتصاص فيتامين "د" بسهولة خاصة الأطفال دون حدوث حروق شمس بالجلد أو ضربات شمس.