تعرفي على أشهر فوائد القرفة الصحية

1- أظهرت الدراسات أن القرفة تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكر.

2- القرفة تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تحسين الحالة المزاجية.

3- تساهم القرفة في تخفيف التهابات المفاصل وآلام العظام.

4- كوب واحد من مشروب القرفة يمد الجسم بالألياف الطبيعية والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.

5- تساهم القرفة في الحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية وضبط مستوى الكوليسترول في الدم.

6- تعمل القرفة كمسكن طبيعي لآلام الدورة الشهرية حيث أنها تساعد على التقليل من تشنج عضلات الرحم أثناء فترة نزول الحيض.

7- تشير الأبحاث إلى أن القرفة تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.

8- تناول القرفة باستمرار يساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن، استبدلي السكر بالقرفة عند تحلية مشروباتك وراقبي تأثيرها المدهش في تخفيف الوزن الزائد.

9- تعالج القرفة مشكلات الهضم مثل الانتفاخ والغثيان وعسر الهضم.

10- تتميز القرفة بخصائها الطبيعية التي تساهم في تنشيظ خلايا الدماغ وتعزيز الذاكرة وزيادة معدلات التركيز والوقاية من أمراض الزهايمر المبكرة.

11- إضافة القرفة إلى الطعام يمنع من نمو البكتريا وتلف الأكلات سريعا مما يجعلها حافظا طبيعا للعديد من الأطعمة.

12- من فوائد القرفة أيضا أنها تعمل بمثابة علاج طبيعي لمشكلات الصداع، خاصة الصداع النصفي.

13- القرفة لها خصائص مضادة للفطريات وتساهم في علاج حالات العدوى بفطريات الكانديدا والتي تعد أشهر أنواع الفطريات التي تصيب جسم الإنسان.

14- يساعد زيت القرفة على تنشيط الدورة الدموية للبشرة وتعزيز حمرة الوجه والشفاه الطبيعية في حالة إضافته مباشرة على الجلد.

15- تحتوي القرفة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في الحد من الجذور الحرة ومنع تلف خلايا البشرة والوقاية من الشيخوخة المبكرة.

16- تحافظ القرفة على صحة الأسنان واللثة حيث أنها تحتوي على مواد مضادة للبكتريا تقي من تسوس الأسنان والتهايات اللثة كما تحارب رائحة الفم الكريهة.

17- القرفة تحافظ على الملابس من التلف وتحارب العث، فيمكنك وضع أعواد القرفة في خزانة ملابسك للحفاظ على سلامة قطع الملابس لأطول فترة ممكنة.