رمضان.. صحة وإيمان: ما هو أنسب وقت لمزاولة الرياضة في رمضان؟

فيديوفي حلقة اليوم من برنامج «رمضان.. صحة وإيمان»، سنسلط الضوء على موضوع ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان وكيفية اختيار الوقت المناسب لذلك. سيقدم لنا الدكتور أحمد بنبوجيدة نصائح مهمة حول أفضل الأوقات لممارسة الرياضة دون التأثير سلبا على صحة الصائم، مع توضيح أهمية اختيار التمارين المناسبة ومدى تأثيرها على الجسم أثناء الصيام وبعد الإفطار.