بالفيديو: اكتشفوا الأخطاء الشائعة حول تناول "البروتين"

Le360

في 24/11/2019 على الساعة 15:00

أصبحت رياضة كمال الأجسام الرياضة الأكثر إقبالا لدى الشباب، إلى درجة أن البعض أصبح مهووسا بصقل جسمه وبناء عضلاته في أسرع وقت ممكن.

ويتطلب بناء العضلات وقتا طويلا ونظاما صارما يعتمد على القيام بالتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي محدد.

ولكن لا يملك بعض الشباب الصبر الكافي للحصول على النتيجة المرغوب فيها، وبالتالي يلجؤون لطرق خاطئة تساعدهم في الحصول على عضلات مرسومة وبارزة في وقت قصير.

ولهذا الغرض، يلجأ بعض الشباب لتناول المكملات الغذائية بطرق عشوائية وأيضا الهرمونات التي يعتبر تناولها ممنوعا ومحظورا.

وبالرغم من علمهم بمدى خطورة هذه المواد، إلا أنهم لا يكترثون لإرشادات مدربهم ويعرضون أنفسهم لمضاعفات صحية خطيرة.

ولمعرفة مدى خطورة تناول المكملات الغذائية والهرمونات، زرنا صالة رياضية بمدينة الدار البيضاء، ليعرفنا "الكوتش" الرياضي عياد فكري على أهمية تناول المكملات الغذائية بطريقة مقننة وأيضا ليعرفنا على الأخطاء التي يقع فيها بعض الشباب والتي تعرض حياتهم للخطر.

تصوير ومونتاج: سعيد بوشريط

تحرير من طرف غنية دجبار
في 24/11/2019 على الساعة 15:00