من بين النجوم الذين لديهم طقوس خاصة في شهر رمضان الممثل مالك أخميس، حيث كشف في تصريح لـle360 تفاصيل يومه الرمضاني قائلا: « بعد تناولي بعض حبات التمر أو الفواكه والماء خلال وجبة السحور، أودي صلاة الفجر ثم أعود للنوم، لأصحى بعدها حولي الساعة الثامنة أو التاسعة صباحا، إذ أنني من الأشخاص الذين يبدؤون يومهم في وقت مبكر، لكن أفضل البقاء في البيت، فلست من الأشخاص الذين يخرجون من البيت صباحا».
وتابع الممثل الشاب: «حوالي الساعة الثانية أمارس الرياضة لحوالي 45 دقيقة تقريبا، بعدها أعود للبيت حيث أطالع بعض الكتب وأواضب على قراءة القرآن الكريم، في إنتظار الإفطار، فيومي بسيط جدا وليس به الشيء الكثير، إلا أنني لست من الأشخاص الذين يفضلون قضاء يوم صيامهم نائمين لحدود صلاة العصر، بل أفضل الإستيقاظ باكرا وتمضية اليوم في أشياء مفيدة وقضاء واجبي الديني، وفي بعض الأحيان أخرج لقضاء بعض الأمور قبل أدان المغرب، أما ليلا فأفضل البقاء في البيت، إذ لا أحبد الخروج بعد صلاة العشاء إلا للضرورة القصوى».
وعن طقوسه في الإفطار، أوضح أخميس «أنا من الأشخاص المدمنين على شرب الشاي، إذ لا بد من تواجده على مائدة الإفطار، والتي تعتبر الوجبة المهمة لدي، حيث لا أتناول بعدها أي شيء سوى التمر والماء في فترة السحور، ومن الأشياء الضرورية أيضا في الإفطار هو الطبق الرئيسي والذي يتنوع كل يوم على حسب « مالين الدار »، مثل الطاجين أو السمك أو الكفتة أو الكسكس أو الرفيسة أحيانا، بعدها أتوقف عن الأكل لحدود موعد السحور والذي كما ذكرت لا يتعدى الفواكه أو التمر والماء».
وقال أخميس « للأسف في شهر رمضان هناك تبذير كبير من قبل الأسر المغربية، حيث تغلبهم شهوة الأكل فيتنافسون في إعداد الأطباق، والتي في كثير من الأحيان لا تؤكل بأكملها، ليكون مصيرها الرمي وهو ما يناقض ما جاء لأجله شهر رمضان، لذا أتمنى أن نقلل من ذلك الإسراف في الشراء والأكل».
