كما أن مادة الكافيين تسبب في إخراج المياه من الجسم وتؤدي الى الجفاف ما يعتبر مشكلة كبيرة في رمضان.
فهل يمكن استبدال القهوة بمشروب آخر صحي خالي من الكافيين؟ نعم! زهرتنا يمكنك استبدال القهوة بمشروب صحي للغاية يعطيك الطاقة والنشاط من الفيتامينات والمعادن.
هذا المشروب يتمثل بشاي الليمون والعسل والزنجبيل. يتم اعداد هذا الشاي عبر غلي قطع من الليمون في كوبين من المياه لمدة خمس دقائق وبعد ذلك يتم اضافة قطع الزنجبيل الى المياه ويغطى المزيج ويترك جانباً لمدة ١٠ دقائق. يصفى ويسكب في أكواب التقديم ويتم اضافة العسل اليه.
هذا المشروب صحي ويمنح طاقة كبيرة للجسم. كما يساعد شاي الليمون والزنجبيل والعسل على مكافحة الإصابة بالأمراض عبر تقوية الجهاز المناعي بالجسم.
بالإضافة الى ذلك، الزنجبيل الموجود في هذا النوع من المشروبات يعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة بالجسم. أما البرتقال فيمنح الفيتامين سي الذي بدوره يبعد عنك التب والعسل يجعلك تحصلين على النشاط.
