1- رحمة بي، لا تضعي الصابون عليّ :
سيدتي أنت تريدين أن تبقي نظيفة ولكن استعمال الصابون له محاذيره. نعم لا بأس أن تستعملي الصابون الخفيف على الأماكن الخارجية ولكن الإكثار من الرغوة على مشفريك أمر مرفوض، مرفوض. فالصابون يؤدي إلى اختلال في توازن القوة الهيدروجينية pH وهذا ما يؤدي إلى كل أنواع الالتهابات المهبلية . مهبلك يصرخ ألماً أن تحدّي من استعمال الصابون.
أظهرت الدراسات ان المهبل ينظف نفسه بنفسه.. أنت لست بحاجة إلى شيء مبالغ فيه لتنظيف نفسك. فكل ما أنت بحاجة إليه هو ماء دافئ اثناء الاستحمام او الحوض وسيقوم مهبلك بالباقي . لا تضغطي عليه بحيث يصبح عرضة للالتهابات.
2- أترغبين في استعمال المراهم المرطبة ؟
عندما تقومين بالعلاقة أنت تتجاهلين مهبلك في بعض الأحيان، فإن لم يكن مهبلك جاهزاً فأنت غير محظوظة.
قد تحسّن هذه المراهم حياتك الجنسية إذا استخدمتها بالطريقة المناسبة. تأكدي من التخلي عن استخدام المراهم المرطبة التي أساسها زيتي او أساسها سيليكون لأنها تهيج البشرة وقد تؤدي حتى الى التسبب بتمزق الواقي الذكري كما أنها ستضطرك لاستخدام الصابون وهذا أذى إضافي آخر.
لا تخجلي من استعمال المراهم المرطبة .. فالمرطبات التي اساسها مائي هي آمنة للاستعمال . فكري بالمراهم المرطبة على أنها سلاح للاستعداد للمعركة.. إذا تهيّأت وأعددت نفسك لتجنب الالتهابات، سيكون مهبلك سعيداً.
3- لماذا تحلقينني؟
هل تسارعين الى استعمال شفرة الحلاقة؟ إن كنت تفعلين ذلك، فتوقفي عن هذا العمل بعد اليوم. هل تعلمين أن مهبلك يصرخ ألماً؟ ... هل تظنين أن قيامك بالحلاقة يجعلك جاهزة لأمير الأحلام؟
إن الحلاقة ونزع الشعر بالشمع يجعلك تشعرين بالنعومة والنظافة ويجعلك تعتقدين أنك تقللين من كميات البكتيريا المعشعشة على شعر العانة. ولكنك في الحقيقة لا تدركين ما تفعلينه فكل تلك البكتيريات ستزحف من شعر العانة باتجاه المهبل وهذا ما سيؤدي الى الالتهابات.
إن كنت لا تريدين الحكاك طوال اليوم . ضعي شفرة الحلاقة جانباً... نعم...
4- سدادات قطنية معطرة. لا شك أنك تمزحين؟
اللجوء الى هذه السدادات نقمة.. لا بد أنك تحبين الالتهابات لأنك في الطريق المباشر إليها.. هل تظنين أن الرجل يعبأ بالرائحة التي قد تنبعث عندما تكونين في العادة الشهرية؟ أنت واهمة . لا أحد يتوقع ان تكون رائحة الدم وروداً ولافندر.
البعض يعتبر السدادات القطنية نفسها خطرة جداً على المدى البعيد بسبب المواد الموجودة فيها وهنا نتحدث عن الديوكسين المسبب للسرطان .
ولعل الأسوأ يحدث عندما تختارين من هذه السدادات ما هو معطر منها. أبعدي كل ما هو معطر عن أعضائك التناسلية تفادياً للمخاطر الصحية.
