ويعمل الزنك أيضاً على تقوية جهاز المناعة في الجسم، كما يحفز إنتاج الهرمونات الجنسية، ويرفع مستوى هرمون الذكورة “التستوستيرون”.
كذلك، يمتاز المحار بانخفاض عدد السعرات الحرارية فيه؛ حيث يحتوي 100 غرام من الجزء القابل للأكل من المحار على 66 سعرة حرارية فقط.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر المحار غنياً باليود والبروتين عالي القيمة والسيلينيوم.
تحرير من طرف عبير
في 08/11/2015 على الساعة 13:18
