واللزنجبيل فائدة كبيرة في التخلص من الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة، فهو يساعد على التحكم في نوبات النهم والشهيه المفتوحة التي تصاب بها الكثيرات، خاصة في المراحل الأولى من اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد.
وكوب من الزنجبيل بين الوجبات يقلل الشهية بشكل ملحوظ، ويساعد في الحفاظ على النظام الغذائي المحدد لك، ويمكن يكون هذا المشروب معدا من الجذور الطازجة أو الجافه المطحونه بالفائدة نفسها، ودون أي فرق.
ويشدد على ضرورة تناول هذا المشروب ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن لإنقاص الوزن، وليس بديلا له، مع ضرورة الالتزام بممارسة الرياضة اليومية المنتظمة، حتى تحصلين على نتائج سريعة.
تحرير من طرف Le360
في 17/09/2015 على الساعة 11:09
