وتساهم التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية الصحية في فقدان الوزن الزائد، ولكن إذا كنت منشغلة ولا يسمح لك الوقت بإتباع هذه الطرق، فيمكنك تجريب هذه الوصفة الطبيعية التي تقضي على الدهون أثناء النوم.
المكونات:
ملعقتين من العسل.
ملعقة من القرفة.
250 مل من الماء.
طريقة التحضير:
اغلي الماء مع القرفة، ثم اتركيه حتى يبرد، واضيفي بعدها العسل.
تناولي نصف الكمية قبل النوم والنصف الآخر في الصباح قبل تناول الطعام.
تساعد هذه الوصفة على إذاهبة الدهون بعد فترة قصيرة من استخدامها.
تحرير من طرف Le360
في 29/08/2015 على الساعة 10:09
