الإجهاد المزمن.
التعايش مع القلق والتوتر أو الحزن يزيد إنتاج الجسم لهرمون الكورتيزول، الذي يتسبب في زيادة الدهون خاصة حول محيط الخصر.
متلازمة كوشينج.
عندما تزداد نسبة الكورتيزول في الدم إلى درجة مفرطة توصف الحالة باسم متلازمة كوشينج، وهي حالة تنتج فيها الغدة الكظرية الكثير من الكورتيزول، ويترتب على ذلك تراكم الدهون في الوجه وأعلى الظهر والبطن، ويمكن أن تحدث متلازمة كوشينج أيضًا نتيجة آثار جانبية لبعض الأدوية.
قصور الغدة الدرقية.
هرمون الغدة الدرقية ضروري لحرق الدهون المخزّنة، إذا لم تكن هذه الغدة نشطة بما يكفي لا تنتج القدر اللازم من الهرمون، الذي يمكّن عملية التمثيل الغذائي من حرق دهون أكثر من التي يتم تخزينها، ومن العوامل التي تؤدي لقصور الغدة الدرقية، والتي ترتبط بنمط الحياة نقص النشاط البدني.
متلازمة تكيّس المبايض.
تحدث هذه الحالة نتيجة عدم التوازن الهرموني، وتصيب أكثر من 5 ملايين امرأة حول العالم من أكثر أعراضها شيوعًا النزيف المهبلي، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وحب الشباب، وشعر الوجه الزائد، وترقق الشعر، وزيادة الوزن دون زيادة تناول الطعام.
متلازمة X.
تسمّى هذه الحالة أيضًا فرط مقاومة الأنسولين، وهي مجموعة من الظروف الصحية يعتقد أن جذورها تعود إلى مقاومة الأنسولين.
الاكتئاب.
عندما يتعرض الإنسان لأزمة الاكتئاب، يلجأ إلى تناول الطعام للتسرية عن نفسه بهدف تخفيف محنته العاطفية، ويترتب على ذلك زيادة الوزن.
التغيرات الهرمونية لدى المرأة.
تتعرض المرأة لهذه التغيرات خلال فترات مختلفة من حياتها، مثل البلوغ، وأثناء الحمل، وعند انقطاع الدورة الشهرية، وتؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة الوزن.
نقص فيتامين "د".
تحتاج بعض المستقبلات في الدماغ إلى فيتامين "د" للتحكم في الإحساس بالجوع، ولزيادة ضخ هرمون السيروتونين الذي يحسّن المزاج ويرفع الحالة المعنوية، كذلك يعتبر فيتامين "د" من العناصر المطلوبة لزيادة حرق الجسم للدهون.
