الريجيم لا يمنعكم عن تناول الشوكولاته

DR

في 23/05/2015 على الساعة 17:09

شف العلماء أنّ تناول الشوكولاته ‏في منتصف نهار العمل حين يشعر الشخص بالكسل والخمول يُساعد على إعادة الطاقة والتركيز للجسم.‏

واعتبر العلماء أنّ تناول أي نوع من الشوكولاته لا يعطي النتيجة المرجوة، بل يجب اختيار الشوكولاته الداكن ‏لأنه يعمل كمنبّه تماماً كالقهوة ويُحسّن النشاط الدماغي من زيادة الانتباه والتركيز بحسب الدراسة الجديدة.

ودرس العلماء من قسم العلوم النفسيّة في جامعة أريزونا الشماليّة تأثّر نشاط الدماغ وضغط الدمّ لدى تناول ‏شوكولاته داكن يحتوي على كاكاو بنسبة 60%.

وأخضعوا مجموعة أخرى من الأشخاص للاختبار ‏تناولوا فقط شوكولاته غير داكن يحتوي على مواد مهدئة وشربوا الماء مع السكر.‏

وتبيّن للعلماء أنّ الذين تناولوا الشوكولاته الداكن ازدادت عندهم نسبة التركيز والانتباه وارتفع ضغط الدمّ ‏لديهم لفترة قصيرة.‏

تحرير من طرف Le360
في 23/05/2015 على الساعة 17:09