وصفة طبيعية تخلصك من النحافة في زمن قياسي

إليك وصفة طبيعية تساعدك على التخلص من النحافة، وتمنحك قواما جذابا وجميلا.

المكونات

200 غرام من بذور الحلبة المطحونة، 500 غرام من العسل الأسود، 200 غرام من زيت الزيتون، 300 غرام من دقيق القمح، 25 غراما من المكسرات.

الطريقة

قومي بتسخين زيت الزيتون ثم أضيفي إليه الدقيق مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه وبعد ذلك المكسرات، استمرى في التحريك حتى يحمر لون المكسرات ثم اضيفى الحلبة مع التحريك المستمر لمدة عدة دقائق حتى تحصلي على مزيج غامق اللون بشكل عجينة متماسكة ثم أضيفي العسل، وقومى بالتحريك حتى يمتزج مع العجينة تمام، ثم ضعي الخليط في قارورة ويؤكل منها يوميا ما مقداره أربع ملاعق أكل مرة واحدة في اليوم، يستمر على ذلك حتى الوصول إلى الوزن المطلوب، لكن هذه الوصفة محظور استخدامها لمريض السكري.