إليك بعض النصائح الجمالية والماسكات والطرق الطبيعية، التي تساعدك في تقليل النمش وإزالته.
•تجنبي التعرض لشعة الشمس منتصف النهار، حيث تكون قوية وحارقة وتسبب ظهور المزيد من النمش، كما لا تنسي استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس الخاص بالوجه وبوفرة.
•طبقي كريم الأساس وبلون أفتح قليلا من لون نمش وجهك، سيما إن كنت من ذوات البشرة الجافة، واحرصي على مزجه بشكل جيد وتثبيته مستخدمة بودرة التثبيت، تجنبي تطبيقه بعدة طبقات فذلك سوف يلفت الإنتباه إلى المناطق التي ترغبين بتغطيتها.
•بإمكانك استخدام كريم الأساس بصيغة البودرة وتطبيقه على كامل الوجه بفرشاة كابوكي، لتحصلي على تغطية كاملة وتخففي من ظهور النمش.
•تناولي الأغذية التي تحتوي على فيتامين C، من فواكه، خضراوات وسيما الحمضيات، فهو يقلل كثيرا من ظهور النمش.
•بإمكانك استخدام كريم تفتيح البشرة، والمصمم خصيصا لإزالة النمش والبقع الداكنة.
هذه كانت بعض النصائح الجمالية التي تخفف من نمش وجهك، وإليك أيضا بعض الطرق الطبيعية والماسكات التي تساعدك في ذلك:
•فرك وجهك بزيت الخروع أو زيت فيتامين E، طريقة للحد من النمش، قومي بذلك قبل ذهابك للنوم وبعد غسل وجهك بالماء الدافئ وتجفيفه، واغسليه في الصباح.
•استخدمي عصير الليمون الذي يخفف من النمش، والمستخدم أيضا لتبيض البشرة، بعد غسل وجهك قومي بتدليكه بالقطنة المبللة بعصير الليمون سيما أماكن تواجد النمش.
•ماسك الألبان: يساعدك على تقشير الطبقة الأولى من الجلد ويخفف من النمش، أو دلكي وجهك بالحليب لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء البارد.
•ماسك الفاكهة للتقشير: امزجي الفراولة المهروسة مع الكيوي، وبإمكانك استخدام الخيار أو المشمش، ضعي الماسك لمدة 20 دقيقة وانتظريه حتى يجف ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
