رجيم غذائي لزيادة إحتمال حملكِ بصبي!

ولعلّ النقطة الأبرز والأوضح لدى المختصّين في هذا المجال هي نسبة الحموضة في الرحم عند تلقيح البويضة، حيث أنّ الحموضة المرتفعة تساعد في إنجاب البنات في حين أنّ الحموضة المنخفضة تمهّد الدرب أمام الحمل بولد.

في هذا السياق، إكتشفي ما هو النظام الغذائي الذي سيساعدكِ في تخفيض نسبة حموضة الرحم، وبالتالي بزيادة إحتمال الحمل بصبي:

التركيز على هذه الأطعمة:

* الخبز

* الأفوكادو

* اللوز

* الملفوف

*حبوب الصنوبر

* الكرز

* الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم مثل الموز، البروكولي، البطاطس، السبانخ و ملفوف بروكسل.

الإبتعاد عن هذه الأطعمة:

* الأطعمة التي تحتوي على البهارات، الخل، عصير الحامض والفواكه ذات الطعم الحاد.

* المشتقات الحيوانيّة مثل الحليب، الجبنة، الزبادي والآيس كريم.

* الحبوب المجففة مثل الفول، العدس والفاصوليا.

* المأكولات المعالجة والمصنّعة مثل اللحوم المدخنة.