تفاحة يوميا لطفلك في عامه الأول تحميه من الأمراض

إن الفواكه تعتبر من أفضل الأطعمة التي يجب أن تبدأ بها الأم لطفلها الرضيع، وخاصة التفاح؛ حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تجعله الغذاء المثالي للطفل، كما أنه غني بالألياف الطبيعية والكربوهيدرات الصحية، ما يمد جسم الطفل بالطاقة، بالإضافة إلى عنصر البورون الذي يعتبر من العناصر المهمة لنمو جسم الطفل وتحسين قدراته العقلية.

وأخيرا، يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من فيتانين سي، التي يحتاجها الطفل لتقوية جهازه المناعي باستمرار، وخاصة في فصل الصيف، الذي يكون فيه عرضة للبرد؛ بسبب الجلوس في التكييف أو المروحة بالساعات ثم الخروج في الهواء الساخن، فاحرصي على تقديم تفاحة يوميا لطفلك.